มาเตรียมรับมือกับสังคม บลูลี่กันเถอะ 

          ปัจจุบันนี้เรามักจะได้ยินคำว่าบลูลี่ กันบ่อยมากๆซึ่งหลายครั้งที่บางคนอาจจะมีความรู้สึกว่าตนเองนั้นกำลังถูกสังคมทำการบลูลี่ พวกเขากันอยู่โดยการบลูลี่ มันจะมีการเปรียบเทียบของเรื่องรูปร่างหน้าตาและการกระทำแบบนี้มักจะเกิดจากความสนุกแค่ชั่ววูบเท่านั้นโดยที่บางคนอาจจะรู้เท่าไม่ถึงการณ์ว่าการกระทำดังกล่าวนั้นสร้างผลกระทบทางด้านจิตใจให้กับคนที่ถูกบลูลี่

อย่างใหญ่หลวงนั่นเองซึ่งหลายครั้งคนที่ถูกบลูลี่ ก็มักจะมีปัญหาตามมาเกี่ยวกับเรื่องของสภาวะความเครียดและกลายเป็นโรคซึมเศร้าดังนั้นเราหาวิธีทางที่จะกำจัดความรู้สึกที่เรารู้สึกว่าตนเองต่ำต้อยจากการที่เรานั้นถูกบลูลี่ อยู่เป็นประจำเพื่อที่เราจะได้สามารถใช้ชีวิตในสังคมไปนี้ได้อย่างปกติสุด

      เกี่ยวกับเรื่องของการพูดจาของเพื่อนร่วมรุ่นเพื่อนร่วมงานหรือคนในครอบครัวซึ่งอาจจะมีการพูดจาเย้าแหย่กับเราเกี่ยวกับเรื่องของรูปร่างหน้าตาเกี่ยวกับเรื่องของการทำงานของเรานั้นบางคนเพื่อนเหล่านั้นอาจจะไม่ได้คิดอะไรอาจจะมองแค่เพียงว่าเป็นความสนุกสนานเป็นการพูดจาเย้าแหย่กันแต่ในความรู้สึกของคนที่ถูกต่อว่านั้นกลับถูกมองว่าตนเองนั้น

ต่ำต้อยกว่าคนอื่นกลายเป็นความรู้สึกว่าตนเองกำลังถูกสังคมบลูลี่  อยู่ทำให้เกิดภาวะเครียดและนำไปสู่การเป็นโรคซึมเศร้าดังนั้นวิธีการที่ดีที่สุดในการอยู่กับสังคมบลูลี่  มันก็คือการที่เราอยู่เฉยๆไม่ต้องตอบโต้อะไรไม่ว่ามีใครพูดจายังไงก็ไม่ต้องไปสนใจและให้เราเชื่อมั่นในตัวของเราเองว่าเรานั้นมีดีมากพอเราไม่ได้เป็นแบบอย่างที่พวกเขากล่าวถึงและเราสามารถที่จะแสดงความรู้สึกของเราให้กับคนที่ว่าเราได้รับรู้ได้

ว่าคำพูดของเขานั้นมีผลต่อทางด้านจิตใจของเรามากน้อยแค่ไหนพยายามพูดให้พวกเขาเข้าใจกับปัญหาที่เกิดขึ้นว่าสิ่งที่พวกเขาพูดด้วยความคึกคะนองหรือเป็นการพูดเล่นนั้นกำลังส่งผลต่อจิตใจของเราแต่การพูดนั้นควรพูดด้วยถ้อยคำสุภาพและไม่พูดจาด้วยถ้อยคำที่รุนแรงมากนักและในขณะเดียวกันหากเราเห็นคนอื่นถูกบลูลี่ เหมือนอย่างที่เราเป็นก็ควรที่จะหันหน้ามาพูดคุยปรึกษากัน

ช่วยกันคลี่คลายความทุกข์ให้กับกันและกันและควรอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดีหากบริเวณที่เราอยู่นั้นมีการ บลูลี่  เป็นเยอะแล้วก็ควรออกมาจากสภาพแวดล้อมนั้นแล้วหาสภาพแวดล้อมใหม่ที่ดีกว่าเชื่อเถอะว่าไม่มีที่ไหนที่จะมีการบลูลี่กันได้ตลอดเวลาเพราะแต่ละที่สภาพแวดล้อมย่อมแตกต่างกันออกไปและถ้าหากเรารู้สึกว่าเรากำลังถูกบลูลี่ 

เราควรพบจิตแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการใช้ชีวิตในสังคมให้มีความสุขได้อย่างไรจำไว้ว่าไม่มีใครที่จะสามารถกดขี่เราให้ต่ำต้อยลงไปได้นอกจากตัวเราเองเท่านั้นดังนั้นถึงแม้ว่าใครจะว่าอะไรแต่ถ้าเราไม่สนใจเราก็จะไม่รู้สึกด้อยค่าและยังมีความสุขต่อการใช้ชีวิตของเราได้

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์